La bible de la méditation

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Ce guide dtaill prsente 140 techniques puisant dans une diversit de traditions spirituelles, tant orientales qu’occidentales. Il propose des mditations pour positiver l’instant, dvelopper amour et compassion, combattre les stress, manifester les rves et se connecter au divin. Vous y trouverez aussi des conseils sur les postures de mditation, sur la cration d’un espace sacr et l’instauration d’une pratique quotidienne. Que vous soyez novice ou expert en mditation, ce manuel vous aidera quilibrer votre vie tant sur le plan physique qu’motionnel.

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UGS : LIB_0106 Catégories : , Étiquettes : , , ,

Description

ISBN: 9782813201522
À partir de: Madonna Gauding
Langue: Français

Informations complémentaires

Poids 11 oz
Dimensions 6.6 × 5.6 × 1.1 in
ISBN

9782813201522, 2813201529

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